Carte cadeau bien-être : offrez un moment pour soi

Offrez une parenthèse de bien-être, entre yoga, massage et relaxation.

Vous cherchez une idée cadeau originale pour faire plaisir à un proche ?

Offrez une expérience de bien-être avec nos cartes cadeaux dédiées au yoga, aux massages et à la détente.

Plus qu'un simple cadeau, c'est une invitation à ralentir, à prendre soin de soi et à s'accorder un moment rien qu'à soi.

Des cartes cadeaux pour prendre soin de soi

Que ce soit pour un anniversaire, une naissance, Noël, la fête des mères ou simplement pour faire plaisir, nos cartes cadeaux bien-être s'adaptent à toutes les envies.

Elles permettent de découvrir différentes expériences :

  • Cours de yoga doux et dynamique : pour bouger, respirer, retrouver son équilibre et se reconnecter à son corps.

  • Yoga prénatal et postnatal : pour accompagner les femmes pendant la grossesse et après la naissance.

  • Yoga enfants : pour découvrir le mouvement, la respiration et la relaxation tout en s'amusant.

  • Massages bien-être : pour relâcher les tensions, favoriser la détente et s'offrir un véritable moment de lâcher-prise.

  • Ateliers et expériences bien-être : pour explorer de nouvelles pratiques et prendre du temps pour soi.

Un cadeau qui a du sens

Offrir une carte cadeau yoga ou massage, c'est offrir bien plus qu'une prestation : c'est offrir du temps, de l'attention et une véritable pause dans le quotidien.

Chaque expérience est une invitation à se recentrer, à écouter son corps et à cultiver son bien-être, quel que soit son âge ou son étape de vie.

Comment commander votre carte cadeau ?

Choisissez l'expérience ou le montant que vous souhaitez offrir !

Si besoin, n’hésitez pas à me contacter pour préparer votre carte cadeau.

Une attention personnalisée, à offrir à ceux que vous aimez.

Offrez du mouvement, de la détente et du bien-être.

Parce que prendre soin de soi est l'un des plus beaux cadeaux que l'on puisse recevoir.

Me contacter pour en savoir plus

  • Ce massage a été une bulle de bien-être au milieu des changements de la grossesse. Les gestes étaient parfaitement adaptés à mes besoins, et j'ai ressenti une profonde détente, tant physique qu'émotionnelle. C'était exactement ce dont j'avais besoin.

    M.M. - Massage ayurvédique de la femme enceinte

  • Le massage sonore aux bols tibétains a été une expérience incroyablement apaisante. Les vibrations ont doucement relâché les tensions accumulées, me laissant dans un état de relaxation profonde. Un vrai voyage intérieur !

    C.M. - Massage sonore aux bols tibétains

  • Grâce au massage ayurvédique, j'ai pu soulager les inconforts liés à la grossesse et retrouver une sensation de légèreté. C'était un moment précieux, dédié à moi et à mon bébé. Je le recommande vivement à toutes les futures mamans.

    J.L. - Massage ayurvédique de la femme enceinte

  • Une vraie sensation de bien-être et de détente. Le son des bols tibétains m'a enveloppé d'une tranquillité que je ne pensais pas possible. C'est comme si chaque note résonnait en moi. 

    L.L. - Massage sonore aux bols tibétains

  • Merci encore pour ce matin, c’était vraiment très agréable. Merci pour ta douceur, pour moi, pour bébé et pour mes jambes !

    E.G. - Massage ayurvédique de la femme enceinte

  • Véritable moment de détente, je me sens à la fois revitalisée et sereine. Merci pour ce moment

    J.P. - Massage sonore aux bols tibétains

Cours de yoga à Saint-Malo. Relaxation aux bols tibétains. Bain sonore. Voyage sonore. Relaxation.Massage sonore au bols tibétains à Saint-Malo

FAQ

  • Je propose les massages sonores aux bols tibétains, les massages ayurvédiques pour femmes enceintes, et les massages pour bébés.

  • La séance se déroule allongé(e) tandis que les bols tibétains sont placés autour de vous et sur votre corps. Les vibrations et sons des bols aident à induire une relaxation profonde.

  • Oui, le massage ayurvédique est spécialement adapté pour les femmes enceintes, avec des techniques douces qui respectent votre corps et soutiennent votre bien-être pendant cette période. Il permet notamment de soulager des douleurs liées à la grossesse (douleurs musculaires, troubles de la circulation, troubles digestifs…), mais aussi la fatigue, l’anxiété…

  • La durée des massages varie généralement entre 60 et 90 minutes, selon le type de massage et vos besoins spécifiques.

  • Le massage prénatal est proposé à partir du 4

    ème

    mois de grossesse puis jusqu’à son terme. La receveuse doit être en bonne santé et la grossesse sans complications. Il existe des contre-indications, c’est pourquoi, une fois la prise de RDV faite, je vous contacte par téléphone pour échanger et m’assurer qu’il n’y ait aucune contre-indication.

  • Non, tout le matériel nécessaire est fourni. Il vous suffit de porter des vêtements confortables et de venir prêt(e) à vous détendre.

  • La fréquence idéale dépend de vos besoins et de votre style de vie, mais un massage mensuel est souvent recommandé pour maintenir un état de bien-être optimal.

  • Il est préférable de ne pas réaliser de massage sonore par mesure de précaution. Toutefois, je vous propose le massage prénatal ayurvédique d’1h30 qui propose pour terminer une relaxation aux sons des bols tibétains. Vous pourrez profiter des bienfaits sans prendre de risque les bols n’étant pas positionnés directement sur vous.

  • Oui, les massages pour bébés sont doux et bénéfiques pour tous les nourrissons, favorisant leur bien-être, leur sommeil, et le lien parent-enfant. Il convient d’attendre la tombée du cordon ombilical pour pouvoir procéder au massage.

  • Les bienfaits incluent la réduction du stress, l'amélioration de la circulation, le soulagement des tensions musculaires, l'équilibre énergétique, et une relaxation profonde tant physique que mentale.

    Les bienfaits des massages pour les bébés sont aussi nombreux : un meilleur sommeil, bonne digestion (moins de gaz et de coliques), réduit les pleurs liés à l’angoisse, meilleure développement de la conscience corporelle, favorise la communication avec les parents, favorise le développement du lien affectif entre l’enfants et ses parents,…