Les massages ayurvédiques

Prendre soin du corps, du cœur et de l’énergie

Inspirés de la médecine traditionnelle indienne, les massages ayurvédiques sont des soins profonds et enveloppants, pensés pour rétablir l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

Chaque massage est personnalisé selon vos besoins du moment. À l’aide d’huiles chaudes et de gestes précis, ils soutiennent la circulation de l’énergie vitale (prana), favorisent l’élimination des toxines, relâchent les tensions et apaisent le système nerveux.

Plus qu’un simple moment de détente, ces massages offrent un espace de reconnexion à soi, une pause régénérante pour revenir dans son corps, en douceur et en conscience.

Me contacter pour en savoir plus
Massage prénatal. Massage ayurvédique de la femme enceinte. Saint-Malo. Yoga prénatal et postnatal
cours de yoga postnatal à Saint-Malo. cours de yoga pour maman et bébé au studio de yoga Parenthèse Yoga à Saint-Malo

Les différents massages proposés :

  • Le massage ayurvédique pour la femme enceinte est spécialement conçu pour offrir détente et bien-être à partir du 4ème mois de grossesse et ce jusqu’à l’accouchement.

    Pratiqué avec des huiles adaptées, ce massages doux apaise les tensions, améliore la circulation et favorise un meilleur sommeil. Il aide également à réduire le stress et à équilibrer les émotions, tout en respectant la physiologie de la future maman. Ce soin apporte une profonde relaxation, créant un lien harmonieux entre la mère et son bébé.

    Un échange téléphonique sera réalisé avant le massage pour valider le RDV.

    Trois formats possibles :

    • 1h00 (prévoir 1h15/20) : 85 €

    • 1h10 (prévoir 1h30) (avec relaxation sonore aux bols tibétains) : 95 €

    • 2 h : 125 €

  • Issu de la tradition ayurvédique, le massage Abhyanga est un soin holistique complet, à la fois enveloppant, fluide et profond. Réalisé avec une huile chaude, il vise à rééquilibrer les énergies, apaiser le système nerveux et soutenir la circulation du prana – l’énergie vitale.

    Par des gestes harmonieux, des pressions glissées, des effleurages et des frictions, le corps tout entier est massé avec attention, dans une écoute fine et bienveillante.
    Ce massage nourrit les tissus en profondeur, favorise l’élimination des toxines, relâche les tensions et invite à une détente physique, mentale et émotionnelle.

    Le massage Abhyanga est une véritable parenthèse régénérante, qui invite à revenir à soi, à habiter pleinement son corps, et à cultiver le lien entre le dedans et le dehors.

    Trois formats possibles :

    • 1h00 (prévoir 1h15/20) : 80 €

    • 1h15 (prévoir 1h30) avec relaxation sonore aux bols tibétains : 95 €

    • 1h30 : 120€

  • Les massages sonores aux bols tibétains sont une pratique apaisante qui utilise les vibrations et les sons harmonieux des bols pour équilibrer l’énergie du corps. Lors de la séance, les bols sont placés sur et autour du corps, émettant des vibrations qui pénètrent en profondeur, relâchant les tensions et favorisant un état de relaxation intense. 

    Cette méthode, qui agit à la fois sur le plan physique et mental, permet de réduire le stress, de calmer l’esprit et de retrouver un sentiment de bien-être global. C’est une expérience sensorielle unique, accessible à tous, qui invite à la détente et à la méditation.

    Le massage sonore commence par un temps d’échange convivial avant de réaliser le massage sonore aux bols tibétains durant 45 min.

  • Le massage bébé Shantala est une technique traditionnelle indienne qui offre aux nourrissons un moment de douceur et de bien-être. Réalisé avec des gestes lents et enveloppants, il aide à apaiser les coliques, améliorer le sommeil, et renforcer le lien affectif entre le parent et l’enfant. 

    Ce rituel de massage stimule le développement sensoriel du bébé tout en favorisant sa détente et son sentiment de sécurité. Il peut être pratiqué dès les premières semaines de vie (une fois le cordon ombilical tombé), apportant réconfort et sérénité à la fois au bébé et au(x) parent(s).

    Le massage peut être réalisé avant la naissance sur poupon pour connaitre les gestes ou après la naissance.

    Ce massage peut être :

    • soit de manière individuelle (au studio ou chez vous) pour un moment intime et personnalisé – 60 € /1h

    • soit sous la forme d’un atelier massage bébé au studio permettant la rencontre d’autres jeunes parents – 25€ /1h

Réserver un massage

Si vous souhaitez réserver un massage, vous pouvez directement utiliser la prise de rendez-vous sur Calendly ou si vous le souhaitez, vous pouvez me contacter via le formulaire ci-dessous :

  • Ce massage a été une bulle de bien-être au milieu des changements de la grossesse. Les gestes étaient parfaitement adaptés à mes besoins, et j'ai ressenti une profonde détente, tant physique qu'émotionnelle. C'était exactement ce dont j'avais besoin.

    M.M. - Massage ayurvédique de la femme enceinte

  • Le massage sonore aux bols tibétains a été une expérience incroyablement apaisante. Les vibrations ont doucement relâché les tensions accumulées, me laissant dans un état de relaxation profonde. Un vrai voyage intérieur !

    C.M. - Massage sonore aux bols tibétains

  • Grâce au massage ayurvédique, j'ai pu soulager les inconforts liés à la grossesse et retrouver une sensation de légèreté. C'était un moment précieux, dédié à moi et à mon bébé. Je le recommande vivement à toutes les futures mamans.

    J.L. - Massage ayurvédique de la femme enceinte

  • Une vraie sensation de bien-être et de détente. Le son des bols tibétains m'a enveloppé d'une tranquillité que je ne pensais pas possible. C'est comme si chaque note résonnait en moi. 

    L.L. - Massage sonore aux bols tibétains

  • Merci encore pour ce matin, c’était vraiment très agréable. Merci pour ta douceur, pour moi, pour bébé et pour mes jambes !

    E.G. - Massage ayurvédique de la femme enceinte

  • Véritable moment de détente, je me sens à la fois revitalisée et sereine. Merci pour ce moment

    J.P. - Massage sonore aux bols tibétains

Cours de yoga à Saint-Malo. Relaxation aux bols tibétains. Bain sonore. Voyage sonore. Relaxation.Massage sonore au bols tibétains à Saint-Malo

FAQ

  • Je propose les massages sonores aux bols tibétains, les massages ayurvédiques pour femmes enceintes, et les massages pour bébés.

  • La séance se déroule allongé(e) tandis que les bols tibétains sont placés autour de vous et sur votre corps. Les vibrations et sons des bols aident à induire une relaxation profonde.

  • Oui, le massage ayurvédique est spécialement adapté pour les femmes enceintes, avec des techniques douces qui respectent votre corps et soutiennent votre bien-être pendant cette période. Il permet notamment de soulager des douleurs liées à la grossesse (douleurs musculaires, troubles de la circulation, troubles digestifs…), mais aussi la fatigue, l’anxiété…

  • La durée des massages varie généralement entre 60 et 90 minutes, selon le type de massage et vos besoins spécifiques.

  • Le massage prénatal est proposé à partir du 4

    ème

    mois de grossesse puis jusqu’à son terme. La receveuse doit être en bonne santé et la grossesse sans complications. Il existe des contre-indications, c’est pourquoi, une fois la prise de RDV faite, je vous contacte par téléphone pour échanger et m’assurer qu’il n’y ait aucune contre-indication.

  • Non, tout le matériel nécessaire est fourni. Il vous suffit de porter des vêtements confortables et de venir prêt(e) à vous détendre.

  • La fréquence idéale dépend de vos besoins et de votre style de vie, mais un massage mensuel est souvent recommandé pour maintenir un état de bien-être optimal.

  • Il est préférable de ne pas réaliser de massage sonore par mesure de précaution. Toutefois, je vous propose le massage prénatal ayurvédique d’1h30 qui propose pour terminer une relaxation aux sons des bols tibétains. Vous pourrez profiter des bienfaits sans prendre de risque les bols n’étant pas positionnés directement sur vous.

  • Oui, les massages pour bébés sont doux et bénéfiques pour tous les nourrissons, favorisant leur bien-être, leur sommeil, et le lien parent-enfant. Il convient d’attendre la tombée du cordon ombilical pour pouvoir procéder au massage.

  • Les bienfaits incluent la réduction du stress, l'amélioration de la circulation, le soulagement des tensions musculaires, l'équilibre énergétique, et une relaxation profonde tant physique que mentale.

    Les bienfaits des massages pour les bébés sont aussi nombreux : un meilleur sommeil, bonne digestion (moins de gaz et de coliques), réduit les pleurs liés à l’angoisse, meilleure développement de la conscience corporelle, favorise la communication avec les parents, favorise le développement du lien affectif entre l’enfants et ses parents,…